感恩日记（day550）：
①感恩自己勇敢的去经历
②感恩炒菜给二叔他们吃
③感恩给自己贴指甲
④感恩与朋友聊天
⑤感恩晚上吃了牛肉
⑥感恩跟朋友约逛街又学会了一些东西
⑦感恩录制视频
⑧感恩换位思考
我勇敢的去经历自己害怕的东西，我与朋友约出来玩，因为我内心最怕被抛弃的感觉，所以三个人的场景是我的社死现场，当然每经历一次我就会成长一次。同样的感觉同样会出现，但今天我学到了一些东西。我看到了在同样的情况下，当我和朋友在聊天，而她的老公在看着的时候他并不会有被抛弃的感觉啊，同样是两个人在聊天，另外一个人在旁边，这中间差别是什么呢，是我的想法，我的心态。当我们两个在聊天的时候，他的脑袋里面是不会出现我被抛弃的念头的，因为没有必要啊，不会因为跟我聊一次天他老婆就不爱他了啊。那他的想法是什么才能做到淡定自如的做自己的事呢。有可能是“我的老婆跟她朋友在聊天，这感觉真好，她们聊她们的，我听听就好了，我可以做我自己的事。她们聊的话题跟我没有关系，我就安安静静听就好了。”
那为何我在同样的情况下就会出现被抛弃的感觉呢？这不还是因为缺爱吗？刚刚探索了一下，其实是因为在小的时候内心的难受没有被看见，所以是心理上的被抛弃感。我终于找到了！
