感恩日记（day385）：
①感恩意识到自己的问题
②感恩场域中放下头脑
③感恩与亲戚聊天
④感恩自己出现的任何状况
⑤感恩自己去找堂妹玩
⑥感恩吃好喝好
⑦感恩帮忙洗碗
⑧感恩打开自己跟他人讲话
⑨感恩自己没有纠结
今天其实也是有难受出现的，因为在与他人的交流中我又再一次出现了不知如何表现自己的状况，看到我的家人们都能够自如的表达我挺难过的。不过这次我没有纠结与这件事，而是让自己难过着，同时找到能够说出这个心里话的人，去找到共鸣，我从她身上也得到了希望，因为她也经历过跟我一样的感觉。抑郁的人最怕没有人跟自己一样，会感到无助和怀疑，真的很感谢郁金香让我结识了这么多有共同话题的人。
后面我们要去办另外的事情，这个时候我居然可以放下刚刚的事情去做接下来的事，我可以在与他人交流中找到自己的位置，我从不会表达的状态成功的过渡到被姑丈说我现在很会说话。没错，我成功了，不管接下来我还会不会出现同样的难受，我都相信我自己可以克服。
