一位心理咨询师在多年做个案的过程中，发现99%的人都有这样的限制性信念链条：
结果不好=我做得不够好=我不够努力
其实，这些之间并没有直接的联系，结果不够好不等于我不够好，结果不够好不等于我做得不够好。
因为很多结果的发生，并不是我们个人足够努力能够改变的，一件事情的发生或不发生有太多太多因素在决定，很多因素根本就不在我们的能力范围内。
就比如孩子不小心生病了，这是妈妈的责任吗？不是，引起孩子生病的原因有很多，即使专业的医生也只能从概率上控制这件事情的发生，而不能杜绝，更何况是普通人的妈妈呢？
所以，结果怎样，与你本人是没有任何关系的，同样的位置，换了任何人来，同样会发生这样的事。
我们再来说说努力。
有这样一个小故事，说是那天我去锻炼身体，看见一个人在路灯下面找东西，等我锻炼结束回来的时候，发现那个人还在那里找。
于是我就走上去问他：“你是在找什么东西吗？”
“是的，我的钥匙丢了，我在找钥匙。”
“我那会过来的时候就看见你在这里找，这么长时间了，这里如果没有，你为什么不去别的地方找找看呢？”
“因为离开了路灯光线的范围，我就看不到了。”
虽然是一个段子，但是我们看到，这种情况下的努力，与结果是没有任何关系的。
因此，假如一件事情结果不够好，我们不要着急自责懊恼，把注意力放在事情本身上面，找到解决问题的正确方向，才是根本啊。
