昨晚12点15睡觉，今天8点50左右起床。
比较好的地方是，昨天比较清晰的意识到自己无聊不想做事的状态，昨天靠在床头，眼睛感觉到疲劳，但是就拖延着没阅读也不睡觉，直到11点之后开才开始看了一章内容。虽然状态不好，但是有意识到，也是不错的。今天早上8点10分左右醒，虽然又比昨天晚一些，但是醒了之后立马发布共读任务，在8点半的时候，虽然没有起床，但有想到是不是要起来阅读，早点完成今天的阅读任务，这个念头的产生是个好兆头。
不好的地方就是，依然有大把的时间浪费掉了，时间掌控力度太差，需要不断调整。最近还是感觉疲劳，是个问题，需要注意一下。虽然每天复盘上写了10点半睡，但是在发布之后并没有多次强调这个时间点，还没有在大脑中形成这种意识，还不够，需要继续加强对这个时间点的感知度。
今天继续10点半睡觉，早上6点起床阅读。
