健康身体：
5点半闹钟想起，拉伸身体、臀桥运动、揉腹养生结束6点43分；洗洗衣服、刷刷鞋子以及洗漱整理、拖地结束7点40分。
读书精进：
早读《华杉讲透论语》不是你的神，你不要拜；该你做的事不要躲。很多人拜什么是为了求福避祸，满足自己的私欲，得到自己想要的，这里讲的是祭祀之礼，崇德报恩。
温习君子与小人的本质差别，对人施恩并不要求对方依附自己，对人好是秉承自己的价值观，对所有人好是一样的。
事业经营：
准备出门去吃早餐，昨天店里新人发消息说今天不来了，问其原因说下班太晚。我有时候也觉得12小时太长，又想关键是做事。
统计一件事所需要的时间，比如早餐10分钟解决，采购店里所需东西预计30分钟解决。到店开始整理卫生、采购东西、剥板栗到10点多结束，其中体验慎独质量管理。
质量管理就是管好自己，比如剥板栗，板栗煮了有的人以为别人看不出来，倒是可以吃得出来，倒也不一定，有的人就自欺欺人。我们就要诚实面对，像给自己孩子做吃的。
晚上给刘总建议在周末业务忙的日子改善伙食，让大家吃的好一点，健康也是安全的前提，或者给大家提供补充能量的东西，毕竟门店没有为大家提供晚餐。
家庭经营：
上超市采购路上轩轩回我消息，我拍了牛肉面给她，她在郑州。我说回来给她烧饭吃，她说我想得美，又说她的厨艺比我好。这都没错，是事实！我只是提供我能提供的。
人际关系：
你要遇见什么样的人，首先自己就得成为那样的人。物以类聚，人以群分！要求别人的事情，自己要先做到！
