共读书籍收获：
对于幸福感和人生满意度的第五项考验是亲密关系，亲密关系是，我们进入另一个人的世界的能力，70%的美国人表示美好的生活取决于，自身的人际关系在基本层面上亲密关系，驱动着我们所做的一切。为什么我们如此在意自己的外表和地位？我们追求这些是因为我们相信它会给我们带来爱和尊重，克服这一挑战，的关键在于发现如何从我们自己的内心激活亲密和爱，而不是依赖这些肤浅的指标，亲密关系是如此重要，但是我们中的许多人在创造成绩维系亲密关系方面却表现的非常笨拙，这种亲密关系的能力表现在几个方面，能够自我关爱，可以进行直截了当的沟通，对成熟性有一定了解，明白自我和他人是相互关联的。本章详细论述了亲密关系这一重要的挑战escort和丽塔为例来说吧，这对夫妇拥有一切金钱，尊重快乐的孩子美满的事业和活跃的社交生活，但他们缺少亲密感，因此他们觉得自己的人生并不成功，和大多数夫妻一样，nita Scott的问题源自他们相遇之前和各自存在的行为模式和心理问题。
感恩日记
感恩思涵老师带领大家共读书籍，让大家成长；
感恩邻居的信任回复我群发的信息；
感恩秦律师的帮助，回复我咨询的问题。
冥想感受
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，感觉精神状态良好。9
