“应当”是我非常熟悉的词。需要一场疾病甚至意外，来作为自己安心休息的理由，我仿佛看到了小时候的自己。
我们生活在现实之中，不可能超脱社会而存在，比较无处不在。学业、事业、家庭成功是人处于金字塔尖的状态，要付出很多才能达到。正因此，享受是非常重要的事。努力勤奋，不是就要亏待自己，竭泽而渔。压迫自己，很容易反弹，不可持续。在东亚文化中，享受往往是不正当的，享受时人们会心存忐忑。但人的生存需要耗能，只有不断蓄能，才能应对持续耗电的状态。因此我们每天都要坦然去享受，像工作一样自然。
你要像对待稀世珍宝一般对待自己：买新鲜营养的食物，认真品尝美食；出去旅游时多尝试当地特色，尽情领略景色，不要太吝啬，人生机遇无常，不知何时才能再来，也可能永不再来；冷了穿衣服，热了开空调；随身带杯子，及时补充水分；穿舒服、质量好的衣服，让自己从内而外地舒适；找到自己喜欢做的事，每天给自己时间尽情地、毫无负担地、全身心地享受它；真心喜欢的东西，有条件就买，没条件就攒攒钱再买，不要用便宜、质量不好的东西糊弄自己……
哪怕学业和工作再紧张，我都会抽出时间去公园散步，欣赏夕阳，抚摸树叶、花瓣；泡脚时倒点入浴剂，放轻音乐；喜欢在窗边的沙发上看书，微微的风吹起衣衫书页，知识像溪水般缓缓流淌进脑海，与灵魂亲切联结；调动每一个毛孔去感受大自然慷慨的馈赠，并将美好的瞬间珍藏在自己的记忆之中……
如果一个人总是亏待自己，就容易疼痛生病，影响生活质量。如果总是委屈自己，就要花大量能量去平复心情。这些损耗没有一样是免费的，它其实早已暗暗标注了价格。
请尽力照顾自己，让自己健康、舒适和快乐。对自己坦诚，不要欺骗自己。成为温柔而有能力的成年人，用心呵护自己内心的孩子，给自己多一些宠爱，珍惜生活的每一刻，记住每一个值得记住的感觉。请理直气壮地享受，因为：
我们需要积攒足够多的光芒和美好，去抵御生命中那些不可避免的黑暗和艰难。
