2018/10/29
有多自律就有多自由
【今日天气】 睛 18-24度
【早睡早起】22:53-6:01
【践行天数】12/90
【昨日青蛙】
1.阅读/听书完成✅
2.工作完成✅
3.接孩子放学完成✅
【昨日反思】
1.健康/成长、不能运动第22天。读书坚持45、听书30分钟、看书20分钟
2.工作方案整理、招聘岗位做减法、思考下一步怎么做？
下一步：关注学可与健康、工作之间的平衡
【今日青蛙】
1.听书/阅读
2.工作/反思
3.约朋友喝茶。
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）
✊2.工作开展与反思
✊3.坚持学习
【感恩或小确幸】
1、感谢女儿打电话来我的身体状态。感谢家人打电话与我商量家里的事情、感谢妹妹替我给家里亲人送礼、感谢反馈家里的情况。
2.感谢父母课堂时，我懂得读书的好处、感谢父母课堂请认识的小伙伴，感谢让我认识到自己的不足之处。感谢首次合作，大家边喝茶边聊天的那份喜悦。感谢通过回顾父母课堂学到的知识，原来我已经进步很多了。
