当你真正开始爱自己,你会睡得越来越早,也会越来越喜欢锻炼,不再纠结和焦虑,变得自信满满,去追求有意义的人和事,并为之燃烧自己的热情。把时间分给睡眠,分给运动,分给书籍,分给鸟兽虫鱼山川湖海……去分享你对世界的热爱,而不是无聊的人和事!