生活中，我们时常被各种各样停留在脑海里的想法困住，我想要，我打算，我计划，我准备，而迈不开行动的脚步。
迈出行动的一小步，看似离我们想要实现的大目标还很遥远，但是却会让我们收获鼓励和继续行动的勇气。比如，你的目标是要爬到山顶。如果你想在出发前就把所有因素都考虑周全，所有因素都确定下来，那么你会永远也出发不了。今天会不会下雨？路上会不会有泥？我能不能爬得动？山路是不是很堵很危险？咱们回来会不会很晚？爬山是不是并不适合我呀？我的孩子总是马马虎虎，她去爬山我得一路都跟紧她。一定很累吧？我的装备还没有备齐，是不是跟不上大家呀……
最后的最后，你做了一个决定：还是呆在家里不出门就好了。这个是可以确定的，且没有风险的。真的是这样吗？你跟孩子躺在家里就不会生病了吗？就不会跟邻居发生冲突了吗？有没有可能发生地震？哈哈哈
所以要爬到山顶，你需要迈开的一小步行动是：走出家门，来到山脚下。看到大自然的美好，感受到身心在大自然里的愉悦和放松。你的感官会被打开，鸟叫声，水流声，风吹到脸上的感觉，太阳晒到身上的感觉。这些都可以帮你从你的头脑里走出来，感受当下身体的觉知。你可能仍然爬不到山顶，但是，你也跟着大家走了一半的路程。那么相比之前，你是不是已经迈出了行动的一大步？下次再来爬山，这些美好的感觉，就会给到你力量，让你想要继续突破自己，我今天或许可以比上次爬得再高一点点。迟早有一天，你终会到达山顶，实现自己的目标。
迈开行动的一小步，小到你不需要费太大的力气就可以实现，快去试试吧！做行动的巨人，语言的矮子！
