早上从睡梦中醒来，阅读，分享。开启新的一天。今天下雨了，虽说到冬天了，但还不算冷，也没下雪。天一直阴沉着，哭哭泣泣一整天。感觉身体也和天气一样，沉，堵。不知是累，还是能量低，总之，需要调整。
1.冥想，觉察身体的各个部位，与其对话，输入正面信息。
2.面对繁多的工作，一项项完成，感觉很好成就感。
3.和朋友请教咨询和成长中的问题，解惑并理解别人。
4.和中介沟通房子的事，误解对方，真诚地道歉。
5.读书《与病对话》，感谢医生优美的语言。
6.与班主任沟通，用良性哈哈镜照老师和孩子。
7.感谢同事们一起开心地工作，肯定大家的敬业与加班工作。
8.晚上给自己做好吃的汤面，很舒服
9.晚上开了家长会，感谢老师们为孩子的付出和关爱。会后给儿子发信息鼓励孩子：“儿子，今天晚上开家长会了，老师表扬你情商高，去不到一个月，和同学相处很融洽，特别尊重老师。上课听讲很认真，也善于思考，尤其是写作业很工整，很认真。儿子，妈妈真为你高兴！加油！妈妈相信你！你有实力、也有能力！”
感悟：痛则不通，通则不痛。情感、心灵、身体都是一样。不通，则宜疏不宜堵，就像大禹治水一样，顺水之势而引导，而不是强扭或强堵。
我是光的语言 高级人力资源管理师
让自己成为光，照亮这个世界
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擅长森田疗法、内观疗法、催眠术、焦点咨询
