雷素敏坚持原创分享655天。这段时间宅在家里。由于网络资源的学习疫情方面的课程学习和在疫情中接的老师、学生的心理疏导，及其咨询，约练、讲课、还有读书、写分享。参加读书会等。自己感觉虽然累也收获满满。还有磨课，案例督导，看到自己各个方面都有所提升。在实践的过程中感觉自己能量满满。家里的学习氛围也在提升。咨询的框架:目标——资源——一小步——反馈环节。咨询前的准备。设置的重要性是对来访者和咨询师的保护。如签协议、保密及保密例外、一般第一次收集信息为主、时间的设置及安排。迟到的处理。有关建议看法等是先让来访者知道。软化的语言容易与来访者建立关系。好奇来访的动机好奇他的美好愿景。好奇他改变的具体元素。咨询目标的确立和探讨。情绪的处理。奇迹问句的应用，美好愿景图像描绘越清楚，当事人就越有可能回忆起过去例外的和有效的解决策略。咨询目标的发展与形塑………疫情中接线和正常的咨询的区别。接线员是精华版的咨询。因为时间比一般咨询时间短像战地的紧急包扎。不做深处处理。建立关系直奔主题。做到倾听和陪伴。问问他需要什么样的帮助?来访者宣泄他的情绪困扰，让来访者失衡状态达到平衡。找到来访者的正向资源，让来访者的能量上升——解决问题。
约练收获（总393次）今天的咨询约练我是咨询师，让我感受到来访者老师。没有明确的目标也是一种目标。他想梳理一下他自己的近期一些事情。有些情绪也不是那么严重。好奇他的情绪。让他表达出来是一种宣泄。好奇他做到的部分和这次咨询的目的。好奇他的美好愿景。一起美好愿景实现后让他在那些美好愿景中多待一会儿。是内心里有一种更清晰的画面感。更有力量走出困境，迈出行动的一小步。反馈他的收获和感悟。来访者老师最后的讨论环节。给我给了很多能量。你奇迹问句的问话方式。让我对今天的咨询。更清晰的认识及如何提高。谢谢来访者老师和观察员老师的陪伴。
观察员老师。感谢他的倾听和赋能的能力。让我们看到了，咨询中的许多我看不到的东西。感谢观察员的聆听和陪伴。让我知道咨询的优点在哪，对不足的部分我也会有新的思考。
2020-2-11 22:38
