如果我们对一件事情充满自信，确定自己能够很好完成的时候，我们往往会迅速行动，不太会产生拖延现象。而如果我们对一件事情感觉很困难，或者很厌恶，但又不得不做的时候，就会容易拖延。
“畏难”本身，就是对困难的恐惧。
很多家长发现孩子写作业或者早晨上学的时候拖沓磨蹭，很大程度上，是因他们对不得不做的这件事具有恐惧或者厌恶心理。
家长的必须相信：每一个孩子天生都有自尊，他们都渴望得到肯定、认可、表扬，如果一个孩子表现出自尊心不强的状态，那么一定是他的自尊心被严重地损伤了。很多家长说孩子很拖沓、磨磨蹭蹭，怎么说都不听，其实孩子的这种拖延行为的背后是孩子心理上的习得性无助状态。
当孩子感觉面对的困难很小，付出一点努力就能克服的时候，孩子都是乐于尝试的，但是如果孩子感觉眼前困难十分艰巨，或者对其的厌恶情绪很浓烈，自然就会表现出拖延行为。
