《处理创伤经验的介入技巧之——正常化的同理》
SFBT技巧高度运用了语言的暗示性以及建设性预设问句，预设事情会有转机的，具有激发来访者产生建设性思想的问句。暗示着改变的可能，且丝毫不减来访者所感受到的一切。
如正常化同理
SFBT的同理方式：反应当事人的感受，暗示事情有其他可能性的存在，以试图动摇当事人的负面感受，改变他的自我觉知。
原则：1.将当事人所说的内容加上“曾经”进行回应，暗示现在的负向感受可以成为过去。
2.换字眼：当事人所用的含绝对性、强烈性的字眼，换位严重程度较低或发生比例较少的字眼。如：“我每天总是觉得快要发疯了。”“有时候你会觉得比较无法控制自己的心情”；
3.将当事人认为的负向事实改为主观部分觉知，并加上“是你说的”“似乎”“看起来”“变得”等字，而非“你就是”，以暗示一切的负面感受只是暂时的，可以改变的。如，“经过这件事之后，我现在发现自己是一个邪恶的人。”“听你说这，似乎这件事对你的影响很大，让你觉得你的内心变得有一个所谓邪恶的部分存在”。
4.当事人所提及的任何负面感受，是在相同处境下的人都会有的反应，让当事人觉得自己不是那么孤单或特别。
