1.共情性探索是EFT深入探索的重要技巧。在来访者讲故事的时候，治疗师帮助其探索当下的情绪：“当你这么说的时候，此刻内心有什么感觉？”如果来访者不清楚自己的情绪，治疗师可引导他们聚焦于身体，探索身体的体会：“想到这件事情，此刻你的身体有什么反应？”让来访者从身体当下的体会及感受到的情绪出发，继续探索过去何时有过类似的感受，与何事、何人有关。
2.有时候，来访者可能不清晰自己感到的情绪是什么，这时治疗师的态度应该是尝试性的，在来访者经验中感同身受地寻找当时他可能拥有的情绪。治疗师要鼓励来访者深入探索自己内心世界的感觉，用语言表达出来。
3.格林伯格说，我们是了解情绪和体验过程的专家，我们也全身心地在场，与来访者调谐同频地体会，所以当我们把自己当下所体会到的说出来的时候，对来访者是由帮助的。
4.要相信来访者来访者是他自己感受和体会的专家，不会被治疗师误导，这就是情绪的神奇之处。又或许他还体会不到，那就是时候未到，是我们走得太快了。治疗师永远要尊重来访者的反馈，他此刻所感受到的，才是我们工作的重点。
