【践行时间】
总体践行268日
3.0践行第80日
亲子践行142日
【日常感悟】
今天送大宝学校报到，今天也是他住校的第一日，自己没有想象中的感慨，没有感慨时间匆匆，孩子成长太快。心里很笃定，因为我们还有好多时光要度过，现在只是到了一个新的阶段，要做的事还很多，要沟通的也很多。一直上课的教练也回老家了，习惯了他的训练方式，新的教练又要开始重新适应。生活从没有一成不变，唯一不变的只有自己肯定的信念，无论遇到何事，到达各种阶段坦然接纳应对的内心。这些都是生活里的一小方面，扯得有点远了，我想表达的是，所有变化从接纳开始，只有自己内心平静下来，才能坦然以对。继续修吧。
【关于亲子沟通】
住宿日报到
和弟弟的睡前悄悄话
【健康习惯】
冥想🧘♀️
梳头100下
敲带脉
【今日运动】
keep两组
【今日阅读】
没有读
【二阶践行】
没有进行
【3.0践行】
小组目标：每周运动三次
我的个人目标：
早睡 23点前
每天三个番茄钟
【亲子作息】
D 21:45
Ｋ22:00
我 23点前
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事完成
写日记
Ｋ 整理好第二天物品
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
