1.在社会学习取向的生涯决定理论中学习经验主要有哪两类？
工具式学习经验和联结式学习经验
2.职业生涯指导者常扮演的角色有哪三种？
生涯辅导（知识）
生涯咨询（建议）
生涯教练（通过提问让学生去觉察和觉知）
3.如何理解什么是“教练”？
教练是通过觉知的对话带领被教练者由当下的地方去到他们想要去的地方。
4.举例说明一个运用“一把刻度尺”提问技术的场景？
情境：如果让你对2023年上半年你整体状态的满意度打分，满分是10分，你会给自己打几分呢？
5.逻辑层次模型的六个层次是哪几个？该理论的核心是什么？运用的技巧八个字是如何概况的？
1）身份（谁）
2）价值观（为什么）
3）愿景与精神（影响）
4）能力（技能开发）
5）行为（下一步）
6）环境（问责）
核心：愿景与精神
八个字概括：上拉赋能 下推增效
6.生涯规划概念的三个核心词是什么？
三个核心词：分析 决策 行动
7.生涯教育实施的六大步骤？
六大步骤：觉知与承诺
自我认识
环境探索
职业方向决策
计划与实施
评估与反思
8.觉知与承诺的本质是什么？
本质：唤醒生涯意识
9.用4F学习法进行今天一天课程的复盘，重点谈谈自己有哪些发现和新的收获。
Fact:
1）学习了生涯发展理论明尼苏达工作适应理论（CD模型）
2）生涯决策理论约翰•克朗伯兹社会学习取向的生涯决定理论
3）生涯决策理论认知信息加工理论
4）问题解决思路CASVE模型
5）思维的逻辑层次模型
6）生涯教育实施的六大步骤
Feelings:
有一丝兴奋，有一种我的人生我说了算的感觉。
Findings：
认知是提升一个人格局的关键，在生活中注重自己的认知升维。思维方式决定一个人的命运的，命在天，运在人。
Future:
未来我在有限的角色载体中不断拓展自己的认知，看到不确定才是宇宙间唯一确定的东西，让自己在这不确定的世界中拥有确定的感觉！
