一、【卧薪尝胆】
人生应该是大闹一场，悄然离去。
二、【今日回顾】
（一）今日回顾：早晨，6：00过起床，轮滑，红灯照。上午：8：45出发到图书馆合唱团培训课。中午，没有吃午餐，在思源广场长椅上休息，睡觉，听音乐。下午：1点开始继续培训，培训至4点。到亨得利眼镜店配镜。然后回家做饭吃饭。 晚上，8：00过外出散步，回家练吉他40分钟，开电脑日志。
（二）昨日计划完成情况：
明日合唱团培训：已完成。
总评：无。
三、【吾日三省】
对人（人际关系）：正常。
对已（情绪控制）：情绪平稳。
对事：事情安排不尽合理，需要继续修订作息时间表。
四、【今日感悟】
24小时断食应该做得经常一些。其实不难，只是不习惯。也并不是很饿，反而感觉很舒服。今年来看，平均一个月才2次，少了些，应该达到4次，也即一星期一次。
五、【明日计划】
明天要回老家看父母。会骑车电动自行车去。
