今天能捕捉到更细的心理动作或是大脑的心念动静,看到那一刻的抉择,是惯性地跟着担心跑还是能停在觉性上,能看到直觉的指引,指引就像一个点,清晰可见,也有了明显的力量。看到担心的变小,惯性的削弱。赞叹禅法的功效,我会继续精进向前走。
觉察日记-5
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