转眼又是一年的国庆假期。
很多人平时工作、学习比较忙碌,到了假期就想着好好放松一下。也有些朋友,假期对于他们而言,则是宝贵的为自己“充电”的时期。
今天宛与洛就来给大家分享一下,我们学琴者应该怎样看待假期,应该如何把握假期。
一、把假期当作什么,假期过后,就能够收获什么
有怎样的认识,就会形成怎样的选择;有怎样的选择,就会带来怎样的结果。
如果把假期当作放纵自己的“时间段”,作息颠倒,暴饮暴食,沉迷娱乐之中。刚开始可能会收获很多快乐,但长期如此,剩下的一定是空虚的心境。
因为这样收获的快乐,都是短暂、肤浅的快乐。这种感觉,只能暂时地“刺激”一下身体,使自己进入亢奋的状态。
但不能够充实自己的内心,不能使自己越来越踏实,心境自然变得空虚。
如果是将假期,当作提升、积累自己的“时间段”,那么收获的就会是个人能力、思维、眼界与格局上的提升。
二、如何利用好假期,使自己的练琴既高效又轻松呢?
我们不做“苦行僧”,假期中的我们,依旧要有娱乐与休息,同样也要给留出自己“充电”的时间,使自己的演奏技术,保持稳步地提升。
以下我有3个方法,可以使自己的练琴,在假期中做到既高效,又轻松。
①时间、任务量的分配
要做到尽可能得“短与少”,即练琴时长短,练琴的任务量少。
比如每天只练习20分钟,每次只把之前学过的作品拿出来练习就可以了。
只有简单、轻松的练琴任务,才能使学琴者毫无心理负担的开始。
也只有能够每天保持连续,自己的演奏技术、演奏强度才能保持住,不退步,进而实现缓慢、稳步进步。
总之,“走”得再慢,也好过倒退。
②设定“奖励机制”
在假期中的练习,需要很强大的意志力作为支撑。因为其他人都在玩,都在休息,这个时候,学琴者很容易受到周围的“同化”。
为了保证练习的效率与专注度,可以给自己进行一些奖励。
比如,如果连续七天,每天都能坚持练琴半小时,那么在假期结束时,可以奖励自己一顿丰盛的晚餐,或者出去游玩一次。
对于年幼的学琴者,则需要家长对其作出承诺。
③设定“补偿机制”
对于没有完成的练琴任务,需要“占用”一部分的娱乐、休息时间;或者是在娱乐与休息过后,要进行的练习任务。
“补偿机制”其实属于简单的“惩罚”,是学琴者自制力强的表现。
当学琴者有了自己的练琴原则之后,对于每天的练习任务,就会重视起来,会把它当作一天之中很重要的一件事。
如果没有完成,我们则会想办法“弥补”,比如不愿去休息,也要把今天的练习任务完成。
很多学琴者之所以练习不好乐器,是因为没有把练琴这件事看得重要,没有从心底重视起来。
所以,我们对待事情的态度,决定了我们做事的结果。