1、更新认知：打破思维的枷锁
认知是我们看待世界的方式，旧思维带来旧结果，想要有新突破、新成果，我们需要不断更新认知，才能突破自我设限，拥抱更广阔的世界。
以前觉得AI很难，春节期间看到大家用AI做出各种图片、表情、红包封面，需要专业技术才能产出的作品，现在通过AI可以实现自己的想法，打开认知，接纳新事物。
新年，持续学习，通过阅读书籍、参加课程和研讨会，不断吸收新知识；保持好奇心，对未知领域保持好奇，勇于尝试和探索；定期反思自己的认知偏差，总结经验教训，及时调整思维方式。
2、更新行为：用行动创造改变
行为是认知的外在表现，只有将新的认知转化为实际行动，才能真正实现改变。
在星晨的群里有小伙伴每天更新趁早日历，上面的每一句话都是积极能量，鼓励我们去行动，而不是停在原地，只有行动，才有得到结果的可能。
新年，设定目标，明确自己想要达成的目标，并将其分解为可操作的小步骤；建立习惯，通过每天坚持，将新的行为转化为习惯；寻求支持，与志同道合的人一起行动，互相鼓励和支持。
3、更新人际：拓展生命的边界
积极的人际关系可以为我们提供支持和动力，而消极的关系则可能阻碍我们的进步，有一段时间，在办公室里，周围充斥着各种抱怨、消极和负面的话语，我在不知不觉中也开始加入抱怨，整个人丧失了做事的动力，干什么提不起劲。
当我意识到这一点，主动屏蔽信息，专注自己的领域，一点点把自己拉回到正向轨道。
新年，远离负能量，减少与那些总是抱怨、消极的人的接触；主动结交优秀的人，通过参加活动、加入社团等方式，结识更多优秀的人。
“人生不在于掌握一手好牌，而在于打好手中的烂牌。”
更新自己，无论是认知、行为还是人际关系，都是我们成长的重要途径。只有不断更新，我们才能在平凡的日子里扎根，最终迎来质的飞跃。
