2017-10-06

养成良好的习惯，感觉需要与自己的意志力对抗，一般人说21天就会养成一个习惯，我试过了，21天后还要接着练习，不然很容易被打回原形，100天差不多吧，就容易形成条件反射，偶尔也会有打回原形的时候，但比起之前好多啦。

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