我感到自己有股精神病性的躁狂，自己在躁狂情绪的中央，这种情绪覆盖了我的半边上空，还有半边上空是被来自父母的超我式的自我限制控制——你不可以愤怒，...

这次报箱庭课程是充满期待的，感觉将是一次放松之旅。可那天傍晚由于忙工作的事到比较迟，六点多匆匆忙忙来到华夏飞扬，进到教室，听到舒缓优雅的音乐，顿...

傍晚去河边走路，一边听刘天君老师的“存想与催眠”微课，他对比了气功的存想佛教的观想，与催眠的异同，真的让我挺有收获。思维方式有三种，抽象思维是以...

经历前一段时间的波澜起伏，从浪尖到谷底，经受着撕裂般的剧痛，昨天开始终于渐趋平静了。昨天回老家和公公婆婆一家人上山，登高远望，密林深处，树影稀疏...

我需要时间和自己呆一起。我又卡住了，是习惯性的那种，是我的模式。我感觉快要抑郁了，表面的我是火，热情，温暖，坚持，进取，乐观，仿佛一层虚假的遮羞...

“自由其实意味着知道自己是谁，在这世上应当做什么，然后切实地去完成自己的责任。”娜塔莉.戈德堡在《写出我心》里的很多话很震撼人心，一语中的，就像...

今天听卢林老师的课，已经是最后一次课了，我是补听微课，特别有感觉。这是科胡特自体心理学的理论，应该说不容易懂，前面很多时候听了懵懵的，不太好理解...

刚才在写上篇习作。过来看到你在看手机，你已经一整天在看手机啦！即便上午在户外你也说不和我们在一起，要去会所里面休息，其实是要去看手机。我知道是你...

快乐的一天。邀着儿子去美丽的户外，儿子也感觉不错，希望以后能经常这样带儿子去户外，陪伴他所剩不多的少年时光。 重点不是这里。今天有太多的...