停止记录!
虽然也不是特别瘦了,但是我很满意了,不会停止,但是回归正常生活,再也不用纠结天天的广告,感谢这一段的陪伴,希望以后都不在记录,就这样好好保持。
早餐:黑咖啡,全麦坚果吐司,鸡蛋
午餐:米饭,肌肉,蒸茄子,川娃子烧椒酱
晚餐:香蕉1根,黑芝麻丸1颗,白味蒸茄子,煮玉米一根(好甜)
运动:9000步(八段锦,拍打操,广场舞,放松操红74分钟)
停止记录!
虽然也不是特别瘦了,但是我很满意了,不会停止,但是回归正常生活,再也不用纠结天天的广告,感谢这一段的陪伴,希望以后都不在记录,就这样好好保持。
早餐:黑咖啡,全麦坚果吐司,鸡蛋
午餐:米饭,肌肉,蒸茄子,川娃子烧椒酱
晚餐:香蕉1根,黑芝麻丸1颗,白味蒸茄子,煮玉米一根(好甜)
运动:9000步(八段锦,拍打操,广场舞,放松操红74分钟)