2021年9月26日星期日 下午10:48:33
鼹鼠尤其记得蛤蟆对汽车的痴迷，还有他像模像样的兜风装扮：宽大的格子大衣和斗篷、亚麻面料的长风衣、一顶反戴的配套鸭舌帽、一副护目镜。和这一身行头相配的，是一副大大的黄色皮革长手套。
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2021年9月26日星期日 下午11:02:13
因此“你感觉怎么样”对蛤蟆而言确实是种新颖的问话，尤其是当提问人似乎真的想知道答案时，更让蛤蟆坐立难安。他从没有对自我分析感兴趣过，所以还真不知道该怎样描述内心的状态。
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2021年9月26日星期日 下午11:09:58
所以当我说一个人处在’儿童自我状态’时，我是指他的行为和感受都像一个孩子。这不同于’幼稚’，而是’像孩子’
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2021年9月28日星期二 上午7:46:12
不是发自内心的东西，就不能带来真正的改变。
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2021年9月28日星期二 下午5:24:40
虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。
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2021年9月28日星期二 下午10:45:44
“在我看来，困惑是学习过程的第一阶段，这说明固有知识的局限开始被打破了。你要直面新的信息，这些新的信息会挑战你现有的观念和行为模式。由此产生的焦虑是让你改变的动力，很可能也会开启你的创造力。”
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2021年9月29日星期三 上午7:52:33
当你处在'父母状态’时，基本上你不是在挑剔就是在教育别人。不管是哪种，你都在用言行重复从父母那里学来的观念和价值观，你会想证明给别人看，让别人接受你的观念和价值观。这种确信无疑的状态，就没法给新知识和新理念留出一席之地。旧的思想主宰着你，这就是为什么单靠争论不能改变一个人的想法，只会让人更固执己见。”
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2021年9月29日星期三 下午5:31:30
蛤蟆甚至不安地想到，也许正是他在无意识中一手策划了各种情境，好让自己的剧本时不时上演。
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2021年9月29日星期三 下午10:49:04
“第一个问题是：’我是怎么看自己的？我好吗？’第二个问题是：'我是怎么看别人的？他们好吗？’ ”
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2021年9月30日星期四 下午12:29:32
当时你表现得像个与父母对抗的青春期少年，你正面对抗我，意味着你情感的钟摆从依赖的一头甩到了对我发怒排斥的另一头。其实，你是在反抗你对我的依赖。
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2021年9月30日星期四 下午12:31:40
“意思是理解你内心的情感世界，并且还能掌控它。你也能看出来，这和智商完全不是一回事。”
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2021年9月30日星期四 下午12:31:49
情商真正的意思是什么？ ” “意思是理解你内心的情感世界，并且还能掌控它。你也能看出来，这和智商完全不是一回事。”
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2021年9月30日星期四 下午12:32:14
他们都有强大的自我意识，了解自己的情感。他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为.
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2021年9月30日星期四 下午12:42:28
“也许关于你，蛤蟆。关于你，老獾。还有你，鼹儿，关于我们一起经历的种种。不论发生什么，那些回忆鲜活得就像在我眼前放电影一样。”
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2021年9月30日星期四 下午12:42:58
“我现在还不确定。也许叫《灌木丛中的微风》？ ”
