重读《黄帝内经》之冬天
春生夏长秋收冬藏，冬天，你藏了吗？
说实话，我没有。刚刚过去的2019年的都。冬天，我感觉不太冷。
2020年的春季重读《黄帝内经》，开始应天时，调整生命节奏。
当生则生，当长则长，起承转合，顺应四时，人生的通道打开了就顺了。
冬天，静下来，沉下来，好好的整理，清理，好好的感谢自己，好好的吃喝睡觉，积蓄足了力量，才能好好的春生夏长。
1、好好爱自己的身体，不再胡思乱想。我发现画画可以快速让自己静下心来，于是我迷上了画曼陀罗，它让我重启了内心的宁静与喜悦，感受以及向内的力量，拉进跟自己的距离，暂时斩断跟外界的联系，有机会唤醒自己全新的意识，时刻记得倾听它，关爱它
当然，冬天还是要穿暖和点，别美丽冻人
多吃点当季新鲜的蔬菜，还有牛羊肉，无论蒸煮烹炸
偶尔还可以吃点坚果，强肾补脑提高记忆力的
允许自己早睡晚起，暂时做个懒人
2、好好享受自己的成果，时刻记得爱自己。
不向外求，回归到本心，回到属于自己的生命节奏上来，接受自己的各种面向。公与私，内与外，怎么舒服怎么来。身体自有大智慧。
2020跟随着黄帝内经，更好的了解身体这个精微智慧的小宇宙，好好爱自己的身体，要去实践其伟大的智慧，调整身心的状态，回到有知有觉有爱的生命状态。
