很多人都有过“多任务并行”的经历，它指的是一个人要同时处理好几样不同的事情。随着年纪的增长，肩负的责任越来越重，处理并行事务的能力，不再仅仅是工作上的要求，更是必备的生活技能。
经历过“多任务并行”的人都会发现，其实不怕事多，怕的是心乱。只要心不乱，一件件去处理，总会完成。反之，若是一直纠结于某件事某个点，从而引发焦躁的情绪，那么大脑的思考便会停滞，做事毫无章法，既浪费时间又做不好工作，接着就会恶性循环，越过越糟。
饭要一口口吃，路要一步步走。遇到事情，懂得化繁为简，按照事情的优先级安排好处理步骤，把眼前的事件逐一有序地解决好，未来自会豁然开朗。
读书笔记
①不追求“坚持”，先想办法“开始” 。
②降低难度 仰卧起坐1次，日记1行也OK【先写了再说】
③像玩游戏一样坚持习惯 “通关感”可以提升干劲。【通过加编号这种简单的技巧，我们就能将“作业”变成“游戏”。】
④ 要想养成早起的习惯，首先要决定“几点睡觉”
我的目的是利用二个小时读完一本一星期的量的书籍。
023 认真行动 不管是多么好的习惯，如果不认真仔细地去做，也会变成坏习惯。
做任何事都不能敷衍了事，卫生要打扫干净，课要上好而不是为了赶时间。日记要复盘而不是为了写而写。
024 不失败的秘诀（1）
①明确“理想中的自己” “理想”要尽可能远大
②明确“现在的位置” 不知道“现在的位置”就不可能抵达“目的地”。
③明确“为了什么” 行动必须有目的才能坚持下来。
④明确“想让谁高兴” 如果是“为了某个人”，就能战胜困难。
⑤不要强迫自己 重视“想做”和“不想做”的感情。
理想要远大【远大和高目标是不一样的】；清楚自己的能力；有目的的行动；明确行动的动机；先做了再说。
“小恶魔的低语” 了解自己的“本性”的绝佳机会
一旦有东西阻止自己不按时完成任务的，通通都要时刻反省自己做完先。
制作一份“借口列表” 将借口都写在纸上，然后逐一画掉。
所有的借口都划掉，去做就对了。
三天打鱼两天晒网也没什么不好 不是“连3天都没坚持住”，而是“成功坚持了3天”
不要批评和妄自菲薄自己。
在跨越“成功的分水岭”之前，要相信习惯的力量，坚持不懈地努力。
你要知道写日记的另一个更远大欲望是什么？成为一名写作家。
13:48【完】
