1.修控情-不歹猜(本周期最想改变项目) 未做到
2.读书：《大学精义》48-78
3.修仁：0次
反思:
（1）赞美了谁(写一次的)，说了什么
（2）赞美的是否妥当，还有更好的方式
（3）是否突破了自己，感觉如何：
4.格物致知
——是什么：今天去游泳，因为六一的原因，泳池里好多的孩子，瞬间觉得烦，因为小孩是来玩水的，不是游泳的，影响正常游泳的人。出来以后仔细的想了一下，其实是傲慢心在作祟。我有什么权利去要求别人和我一样呢？我在小的时候也有被大人嫌弃的时候，小孩子的本性就是爱玩爱闹的。
情:烦恼，郁闷
欲:希望能畅快的游泳
念:小孩子就没办法好好的游泳，傲慢心
