1.修控情-不歹猜(本周期最想改变项目) 做到
2.读书：《大学精义》21-31
3.修仁：1次
反思:
（1）赞美了谁(写一次的)，说了什么
邻居，你做的咸菜真是太好吃了！
（2）赞美的是否妥当，还有更好的方式吗：
挺好的
（3）是否突破了自己，感觉如何：
挺好
4.格物致知
——是什么：今天听了《张爱玲传》，早慧，一生故事太多，亲情疏离。她的创作多是以身边人或事为原型，说者无心听者有意，成就了张爱玲。今天看《大学精义》，师爷也提到，看似乱七八糟的讲述，其中能够点悟我们的往往只是一句话。所以一是多在生活中观察体会，二是不要对自己太过苛求，不要看别人如何如何，反求诸己最重要。
情:心安
欲:不用太强求自己，让自己焦虑
念:原来，所谓成功只是把别人看似普通的事做的好就行了。
