许多事情，不管计划再精细，想得再周全，都无法预测未来发展的全貌。聪明的人，永远不会把美好的时光留给焦虑。
先完成，再完美，只要方向对了，就可以先干起来，在行动中发现问题、解决问题。不断根据新情况调整路线和状态，你才能走得更远。
万事开头难，当你迈出第一步，最难的部分其实就已经过去了。想做什么就行动起来吧，前进的路上，自会有你想要的答案。
读书笔记
上篇说道性格内向原因，遗传，从小PUA，没有被夸奖过，都是从外因找原因，内因没有反思过，这就是我的不对了，此刻我已露出微微尬住的笑脸。
内因是什么呢？让我好好想一下，喜欢把问题责怪在别的地方，是因为他人才使得我这样的，他人有问题，难道自己就要束手就擒吗？如果是这样的话，那就是自己的原因了，不能怪别人。
去看一下作者是怎么改变的吧！
一是从外表入手，一张清爽的脸，一身穿衣打扮好看的外形，搞好形象是提高自信最简单的一种方法。
对于无法改变的问题，比如说身高不够，要学会自我接纳。
沟通问题，主动与别人交流，不是强迫自己去做，是你想做，你想改变了就去做，参考作者：主动与销售打交道，参加社交兴趣活动。
认知曲解：消极思想，否定自己，比如我不会，我怕做不好……
从心里上鼓励自己，我可以，不要怕。
或是浅尝辄止，很快放弃。于是打击继续加重，恶性循环。
不要放弃，任何事情重在坚持。
有时候吧！不强迫自己做不敢做的事情，周而复始的，最后演变成了什么也不敢做了，不敢就拖呗，拖到最后门也不敢出了，心理出现了问题，想死的心也有了。
5：33【完】
