这个春节假期，很大的收获是学习了“道门八段锦”，非常喜欢这套养生功法——结合几个动、静站桩，每每练起都会气血运行，生热排汗，颇感痛快。准备再学养生太极，这条路，有趣有益。结合着普拉提练习，我计划和正在实行早练太极八段锦、晚练优美普拉提，也算是找到了一条中西合璧、内外兼修的适合自己的锻炼之路。我相信跟着感觉走，方会找到自己的答案。
在学习八段锦的过程中，我思考了很多。
正念、冥想、佛教禅修、道门修炼......听说过的、接触过的众多养生修行方法，无不指向对生命本真的了解渴求，走向超乎身、心的灵魂深处。无论初衷是基于好奇、锻炼、健康、精神涵养......所谓万千法门、外导内引，皆归一处。
陪小喜看了哪吒2，回家又重温哪吒1。魔丸灵珠冰火两重天却本为混元一体，斗则难分胜负，合则所向披靡！这也正契合了阴阳平衡的理论。山川湖海、天地万物，顺应四时则平衡安稳，妄求扩张则难求八方和平。看大无穷大，大出天际，宇宙洪荒；看小则无限内化，无形无色，轻如鸿毛，微小到针尖尖儿。
