1月3日跑步打卡11.51KM

今日跑步气温11度，晴天。中午时分，我奔跑在西湖边，微风拂面，波光粼粼的湖面与周围的绿树成荫相映成趣，为我的奔跑增添了几分惬意。感谢这美好的时光，让我得以在繁忙的生活中，享受片刻的宁静与自由，感受大自然的无限魅力。

今日跑步11.51KM，用时1小时24分，平均配速7分19秒。配速超过7分不是好成绩。

1月跑步第3次，累计跑步34KM。全年目标2025KM,平均下来，每个月需要168KM。本月目标200KM，还差166KM,需要跑15次可以完成。

老铁们，今天你跑步了吗？

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