1.早起穿衣开窗、开冰箱、进厨房开洗衣机、蒸粗粮、煮杏仁核桃露露、泡青菜，喝水如厕，卧室八段锦
2.本周开启杏仁露露营养美白模式，南杏仁+糯米+山药+黄豆+核桃破壁机，早餐美美哒。
3.每晚九点给老二读故事坚持一周啦，感谢安徒生童话，我感觉自己又重新过了一遍童年。
4. 每天早上六点起床给老大和全家做早饭已经坚持近三个月啦，越来越从容，主食粗粮和破壁机各种有机组合。
5.本周核桃鸡蛋鹌鹑蛋、椒盐核桃么么哒。
周一
还好周日晚上做好了卤牛腱子，早餐老二吃不了鸡蛋，给她做了香菜卤牛肉面；早上给老大做了西红柿鸡蛋面，蒸红薯和牛奶燕麦。晚上让阿姨给孩子们准备了蒜蓉粉丝娃娃菜，孩子们光盘啦，就是下次提醒王阿姨酱油少放一点，里面可以留一点水，粉丝太咸了。
下午孩子们回家饿，那就冰糖秋月梨整个，本草银耳3分钟也好了。晚饭后，老母亲给孩子们做加味版核桃鸡蛋和鹌鹑蛋。
同时，把南杏仁20克，花生20克，核桃10克，大米15克，黄豆15克准备好，明天破壁机走起，最后加牛奶。期待明天的杏仁花生露露。
晚上老二做数学五三没明白两个三相加是3*3， 写的是3*2， 没关系，孩子你慢慢来，孩子还在小，对于文字反应不过来很正常。老二目前对于4*7， 5*8不是很熟悉，乘法口诀表需要老母亲多和她练习几次。
晚上老大说作业不多，睡前在我房间安静看《杀死一只知更鸟》，虽然前面略显平铺直叙，如果不是我这么大力推荐估计老大早就不看了，不过看完100多页，老大说有点兴趣了，挺好，阿香，劳逸结合，细水长流。
周二
今天中午饭热情给同组老师分享怎么做核桃壳鸡蛋和鹌鹑蛋，我喜欢分享，分享使我快乐。
晚上回到家，吃到了我今天早上跟王姐说的美食，西红柿炒鸡蛋，萝卜香菜牛肉和青菜。晚饭后我散步去超市买了铁棍山药，梨，生菜和蒸肉米粉。回到家去京东买了糯米和紫薯八宝粥和板栗，又去拼多多买了离谱相遇和肠粉套装。
最近食欲不要太好，真是长肉的节奏。
椒盐核桃空气炸锅版完美，150度15分钟，酥脆可人，冬天好好补补核桃。
晚上备好明天早上的杏仁黄豆核桃，先浸泡着，明天一早开工快乐。
这两天晚上八点都和爸妈视频，他们去医院复查回来，我叮嘱他们十二月份要注意心脏健康，不要太劳累，晚上十点要泡脚睡觉，中午要睡午觉，要按时吃药。
周三
早上起床杏仁核桃花生露露，孩子们感觉口感一般，老二觉得太浓稠了。下次我减少一半的杏仁核桃黄豆，10克，加山药或苹果试试。
荔浦芋头和五花肉加豆豉葱花在砂锅蒸十几分钟，完美
