《你我相伴，心来作陪
——第三次约练》
周日下午，抽出时间，进行第三次约练。怕听网上复习课错过约定的时间——下午三点。就在两点钟时，登上歪歪语音进入一号小房间，打开音响，挂在那，去看书复习了。
听到声音，吓了一跳：不会是错过时间了吧？看手机，差十分三点，原来是李老师郑老师在聊天等着我。那就提前开始吧。郑老师选择做咨询师，那我就是来访者了，李老师做观察员。
一开始，咨询师的关怀性问话就让我感觉到了“尊重”，“接下来，您希望我怎么称呼您？”得到回应后又问：“那您想怎么称呼我才舒服？”
接下来，我谈了这段时间自己的困扰。咨询师没有急于回应我，而是很细心地告诉我整个咨询的大致框架：双方交流四十分钟，五分钟时间休息，咨询师整理总结反馈；然后还重点强调了保密原则，“把感受带走，把故事留下”；又谈了咨询的时间。
咨询阶段，郑老师及时共情，赋能，运用内容反应和具体化技术澄清问题后，她始终坚持一个理念：每个人都是自身问题的专家。她只做“水引子”，挖掘我的资源，用“奇迹问句”“评量问句”，借助重要他人的力量。还问道：“当你的同事也遇到了跟你同样的问题，您会怎么帮他？”在她的引导下，我梳理了自己的思路，似乎找到了一些“资源”，处理问题的思路、方法愈来愈明确，也反思了自身存在的急躁情绪和求快心里。
最后总结时，郑老师不断地重复一句话，“我同意你说的”，这样把解决问题的主动权交付与我。然后布置了一个作业——明天开始，观察孩子一点点好的转变。这也算是给我的一个期待吧。
讨论环节，每个人说了自己的感受。我的整体感觉是，郑老师对咨询的各个环节很熟悉，始终很“稳”，“水引子”做得好！李老师也是如此评价的。我自己第一次做咨询师时，挖掘资源做的还行，但是，整个流程不是太完全，这得向郑老师和李老师学习！郑老师自己觉得，那些个问句说起来不能像平时说大白话一样，那就让我们一起努力，浸泡其中吧。
用一句歌词表达感受就是“你我相伴，心来作陪，每一次约练都有成长的美”！
