今日阅读《人生只有一件事》，如何将企业修炼转化为个人成长，想到3个问题：
1、如何做到“真”，让自己减少内耗？
有些人经常说觉累、苦，觉得人生特别假，经常要一些自己不是很想做的事情，或者职场需要、或者交往需要。
其实这个背后就是内耗，做了身、口、意不一致的事情，心里不想做，而必须去做，做的过程不开心，就会觉得累、烦、燥，整个价值感低，也让自己整个能量低，就会特别累、觉得特别苦。
我曾经也被安排做了一项工作一年多，而这项工作是兼做的，吃力不讨好，关键是影响到考核，个个忙也配合度不高，最终自己经常加班加点做，而的确做了就只是有做的份，也无得到认可。
当然过程提出过让其他人做这个工作，无得到同意，就耗着，当时自己整个人都是紧梆梆的，很烦躁。其实当时就是无做“真”，当时做的事情内心不想，还要应付做，整个身、口、意不一，就内耗。
今年按自己内心需要提出调整，当然也给到解决建议，当自己无不用负责那件事情，自己整个人都轻松了、脸上的笑容也多了，其实就是听从自己内在需求、少耗能，内耗也少。
要做到“真”，关键是听从内心的需求，对自己内在诚实，做到身心合一，就是所想、所说、所做一致，就少了内耗，有效提效。
2.团队中如何做到最高效能的学习？
学习让人进步，而个人学习和团队的学习是有不同的。团队的学习更多需要氛围、需要有人带好头。
团队学习中领导带头作用就很重要了，以身作则，发挥榜样的力量，促发其他不甘落后。
就像我们在年度会员的学习，弘丹老师就是我们的社群的领导，也是灵魂人物。无论是日更，或每月的课程的分享，她都是自己像做，再将过程中好的经验及踩过的坑进行分享。
12.27的《心想事成工作坊》，她提前做好26年愿景板的内容，就是以身作则，做好模版，再一步一步深入将要点说清楚，让大家去做自己的26年愿景板的内容。
弘丹老师在社群学习上，就是用做到“带头修”，以身作则，成为人师。弘丹老师打造好最高效能的学习环境，学员也得到很大的进步，就像黎子、雷滋等。
团队最高效能的学习，关键是领导要带好头，以身作则，当然团队除了工作的团队，也适用于家庭，要孩子爱学习，父母要做好带头的作用，否则就不要抱怨孩子不爱学习、老玩手机。
3.如何让他人喜欢扩展圈子？
在公司的运营上，公司招新人、领导选人（含选接班人），都会考虑所选的人是否让人喜欢的气质，无论在初次见面上，还是管理团队上，当受到他人的喜欢就有了更多的机会。
在职场上，受他人喜欢，有了更多的机会，而在日常中呢，受他人喜欢圈子就宽。
最近回到线下培训重上高情商沟通，见到几年无见的同学，见他在新同学中关系很好，大家都很喜欢他，新老同学都有他的影子，今周他组织的年会，一召集就有各行各业的30多个伙伴去参加，就是大家喜欢他、信任他。
他受到大家喜欢是有道理的，他主动、热情，就像我很久无进了新群，他也微信私聊我，让我感觉受到重视，无论在群上、群下。就是他的主动、热情，让大家喜欢，他的圈子也特别宽。
要扩充自己圈子，关键是让他人喜欢，关键要主动、热情，当然自己要有内涵，就更让更多人喜欢，圈子就更宽。
