今天又是周六，是孩子在家上学的第二个周末，昨晚躺床上考虑今天儿子怎么办？会不会因作业多而有情绪？会不会一又情绪今晚的一对一辅导课又不想上了？…反正心里就是各种担心。转念一想：这是儿子的事跟我什么关系。在手机上找了一下前几天同修们发的冥想音乐，听着它做着冥想，结果睡着了，一觉到天亮呵呵呵
早晨晨跑的时候，听着张翔老师分享的关于培养孩子如何演讲的课，第一节是关于如何建立孩子自信。想想儿子确实是有些不自信，回想从小到现在我的一些粗暴做法造成了儿子这样，如果我自己早学习就好了，还好，现在也不晚，从每个当下开始觉醒--改变，最重要的就是老师说的：做，多做，多做到。边听老师讲边给自己定了个向：自我放松，全然接纳，这是儿子的事。
结果今天上班开了一天会，焦点都在工作上，回家儿子该做的作业做完了，该改错的改完了，该传给老师打卡的也传了，晚上6点半又非常自觉开心的上网课，一切如我所愿，我没有担心，我状态放松，儿子也一切安好，沟通也非常顺畅。
如果想世界改变，唯有自己先改变。如果想自己越来越好，唯有做，多做，多做到。
