你是否经常面临以下问题:
总感觉自己时间不够用,角色太多,无法兼顾工作与生活?
要做的事情太多,而且都很重要,无法抉择?
想更多和家人在一起,但朋友邀约无法推脱?
计划很好却总不能完成,是严重拖延症患者?
今天学习到了《高效能人士的七个习惯》中的要事第一,这个习惯是前两个习惯的具体执行、实施。
习惯一积极主动告诉我们,我是创造者,掌握自己的人生,
习惯二以终为始告诉我们,是第一次创造或在头脑中规划自己的人生,
习惯三要事第一告诉我们,是第二次创造或在体力上的行动实践,对自己实施有效的自我管理。
01要事第一是什么
要事就是重要的事情,第一就是排名NO1,泛指优先级。合在一起就是把重要的情放在优先级去执行。它是我们在时间管理上的一个思维,对时间管理进行高度的概括。
02要事第一的重要性
1、要事第一,可以有效提高我们的效率。在我们忙碌的生活中,专注于重要的事情上,可以减少在琐事上的投入,从而提高我们的效率。
2、要事第一,可以提升我们内心的价值感和成就感,减少因重要事件没有完成的压力和焦虑。在重要的事情完成后,能够更好地平衡我们生活和工作。
3、要事第一,可以实现高效的自我管理。在我们生活中,可以列好地规划自己的时间和任务,避免被琐事牵着鼻子走。
03具体如何去做到要事第一
要事第一”不仅意味着我们需要确定什么是重要的,而且还意味着我们需要为这些重要的事情安排时间
1、根据角色列出事情。 根据我们的人生角色来列出想要完成的事情,比如我是公司部门经理的角色,需要向上面的领导交报告,需要安排下属任务。我是父亲的角色,要陪孩子打蓝球,………………
2、筛选出重要的事情。应用时间四象限原则,筛选出重要的事情。
3、针对重要的事情写下日程安排。针对时间四象限原则中的第二象限的事情,以周为单位去作日程安排。
4、执行调整。在执行过程中,尤其要注意两点,一是学会拒绝,说“不”,对于一些不紧急不重要的锁事或者别人的事情,勇于拒绝。二是责任型授权,把一些事情可以授权别人去做,可以为自己腾出大量的时间来聚焦重要的事情。
这个对我来说,之前一直在对每天的日程安排规划,把自己当成了机器人,完成不了有很大的焦虑感和压力,陷入自我否定的尴尬局面,后来看到了七个习惯中的要事第一,才发现这个以周为单位的安排,很是受用。把这个要事第一的具体方法,慢慢去培训,践行下去这一习惯。列出事情——筛选事情——重要事情规划——执行调整。
要事第一,作为自我管理践行的原则方针,贯穿着我们的一生。最后祝原大家时刻想到要事第一,方能在纷繁复杂的世界中找准方向,让生命之舟驶向成功的彼岸。