关于习惯，品德是习惯的合成，习惯不是一成不变的，可以通过长期的努力而形成。
习惯是由“知识/技能/意愿”的相交的结果。即我们想（意愿），也知道怎么做（技能），同时也知道做什么和为什么要做（知识）。
成熟的模式是从依赖走向独立，再从独立走向互赖，不断进步。“互赖”以“我们”为核心，我们可以哦做到，我们可以合作，我们可以融合彼此的智慧和能力，共创前程。
生理上独立的人能自食其力，智力上独立的人能由自己的想法和判断、思考、分析和创造，情感上独立的人，信心十足，能自我管理，不因他人的好恶而影响自我价值评价。
生理上互赖的人能自食其力，但明白合作比单干更有成效，智力上互赖的人懂得取人之长补己之短，精神上互赖的人，懂得自己的价值，也知道关怀、爱心、付出的重要性。
关于效能，效能是产出和产能的平衡，不是生出多少金蛋，也要关注生金蛋的鹅。
联系自身的复盘，
1）在精神方面还不能做到独立，还是会收到他人对自己评价的影响，比如在大家给助教打分的时候，因为自己得到的分不高，会觉得很不开心。进而会考虑自己价值没有得到肯定，就放弃做助教的想法，忘记了自己的初衷，否认了自己的价值。我要牢记的是我的初心是帮助更多的人，让他们在课程的框架下进行自我探索，我要在这里累积带团队的能力，对人的观察，以及日后转型教练的积累。所以我会一如既往的关心、投入，但是不会因为他人对我的评价，就否定了自己的价值。
2）关于习惯，七个习惯还没有在践行，自己慢慢养成的习惯是会睡前看书，会写作，会复盘，不过最近由偷懒的嫌疑，要敲警钟。知识、技能和意愿的集合，我相信我都有，就等实践。
3.关于效能，最近比较多的晚睡，而是用于过多的关注手机上的信息，没有将有效的时间用上，没有好好的休息，也没有照顾好自己这只鹅，这个要反省。
以上
