学习公众号刘老师直播课程笔记：
一、改变自己，陪伴加等待，系统扰动，慢就是快。
二、焦点解决五聚焦：聚焦正向，聚焦解决，聚焦现在与未来，聚焦成功经验， 聚焦一小步行动。
1.聚焦正向：被看到想更好的心、努力、优势、资源，并且相信。
每一个家长都努力的用他们最擅
长的方式倾尽全力爱他们的的孩
子。
孩子在他们的当下也可能尽了全
力。
学习需要浸泡，需要持续。
2.聚焦解决:
需要思考:我想要什么?我希望如何?
改善关系，让孩子更有力量。
焦点解决:更多是修炼的是关注人。
3.聚焦现在与未来：我们会被过去所影响，不会被过去所决定。
关系大于一切:关系大于方式，方式大于内容。
关注本身就是强化。
有限的精力要用到最有用的事情上:我们所做的努力是否在核心的方面上?
情绪，关系，希望感，成就感。
4.聚焦成功经验:就是做到的地方，问题没有出现的时候。
思考:是怎么做到坚持的?怎么做到相处还不错的时候?
5.聚焦一小步:
迷茫的原因:想得太多，做的太
少。
行动是战胜恐惧的良药。
家长要学会没事找事。
成长好自己，不打扰本身就是帮
助孩子。
相信相信的力量。
