【快速阅读116/200】《不急不吼轻松养出好孩子》抓住5个关键，陪孩子一起成长。
第一章培养孩子的好习惯
教育就是养成好习惯，学会四叶草法则，帮孩子改掉不良习惯：第一片叶子，提前约定让孩子心中有数；（提前约定好规则，引导孩子执行）第二片叶子，制定目标，有目标的人才不会迷路。遵循SMART原则：明确，可量化，可达成，可行的，有时间限制。第三片叶子，有限选择，孩子更愿意合作；让孩子有机会自我做主。第四片叶子，认可孩子，让孩子更有价值感。清晰描述孩子值得认可的行为，具体表扬孩子努力，发现孩子的小进步即使再糟糕的情况，赞美频率恰到好处。
不好好吃饭，用“4P原则”正面，权力，参与，坚持。营造正面吃饭的环境，给孩子积极影响，让孩子爱吃饭不是饭菜本身，而是吃饭的好氛围，把吃饭的权力还给孩子，父母只管做好吃，让孩子参与做饭，家长态度要坚持如一。
培养孩子独立入睡的能力，爱做家务的孩子成年后家庭生活更幸福，家务清单人人参与，认领自己喜欢做的家务，根据年龄手把手教孩子，肯定孩子付出和贡献，描述型鼓励“句式我看见……（孩子具体行为）”感谢型句式“我谢谢……（孩子具体的付出和贡献）”，信任型“我相信……（孩子的能力）”。做家务是孩子实现生命价值最简单的开始。让孩子承担家务，是最好的贡献、合作、帮助他人的方式，也是实现他生命价值的开始。
撒谎原因在于家长，不给孩子设圈套，诱导孩子说更多的谎话，遇到暂停冷静自己的情绪，创造诚实的家庭环境。孩子礼貌培养从小抓起。用“三字真言”引导孩子有礼貌，清：清晰的语言，带孩子外出，提前告知孩子会遇到什么人，应该怎么做？示：正确的示范，家长榜样作用，样：榜样的力量，孩子是父母的倒影。
三招避免孩子沉迷手机游戏，分享家长打游戏经历，感同身受很重要，一起约定，让游戏成为生活的开胃菜“认可、接受孩子的情绪，和骄纵不同”，沉迷游戏是家长的陪伴不够，用其他户外游戏，陪伴游戏代替，家长放下手机孩子就会跟随。激发孩子玩中学，对于孩子来说，游戏是一个非常重要的学习途径，利用好游戏的正面作用！三招出手，让孩子学会独立思考，做家务动手思考，尝试锻炼反思。不要事事给答案，多引导提问，启发式提问培养独立思考能力，孩子遇到问题，父母说你先想想看如何解决，家长简单提示找到解决问题办法。
第二章发现你家的小天才
每个孩子都有自己的天赋，关键是父母要学会去发现。发现孩子的天赋点很重要，培养孩子天赋的几个小技巧：学会吊胃口，激发孩子好奇心。小小成就感巨大驱动力，有自信的孩子能更好发展非优势项目。学琴不一定是为了考级，学会把家变成培养兴趣的土壤。三分鼓励一分批评，约定目标。约定：孩子为自己的兴趣选择，为自己的选择负责，为自己目标制定计划，跌倒了自己爬起来，孩子我为优秀的你点赞。
让孩子成为演讲达人，从小开始，潜移默化建立孩子的语料库，平时训练孩子的发散思维，日积月累改变着孩子的思考和表达，孩子是天生的说书人。开口游戏，循序渐进走向外面的舞台。刻意练习让孩子学会自我改进。财商教育，从压岁钱、零花钱开始。财商启蒙：给压岁钱给硬币或零钱直观认识钱币。准备存钱罐，玩超市游戏，去买东西，参观父母工作地方，设立账户。买玩具哭闹：提前约定不再反复，遇到哭闹静静陪伴，学会倾诉耐心倾听，延迟满足，形成规矩。7到14岁：三金一账教孩子学会规划金钱：储蓄基金，梦想基金，慈善基金，专属手账记录流水。
让孩子多运动，先有体验才有热爱：跳房子，捉迷藏，丢沙包，抓石子，打画片，老鹰抓小鸡。制定计划持之以恒。陪伴以身作则，全家受益。帮助孩子进行职业规划。
第三章提升孩子的学习能力
学习能力也是一种技能，越早培养越好。四招学会时间管理，认识时间，时间四象限分清轻重缓急，限时罚训练孩子的专注力。做计划我的时间我做主。游戏学习法：卡片学习法，积木学习法，鼓励树。四步帮孩子养成按时写作业好习惯：先观察习惯，在做计划，习惯养成前请温柔陪伴，抓小进步常为他打气，能力养成时带着爱放手。用好错题集，错题本质是知识掌握不到位，第一步评估错题，分析错误原因，第二步整理题目，剪下来再阅读再理解，第三步解读错题。关键词标注错误原因。第四步，常读常新。
第四章培养心理阳光的孩子
阳光的孩子他爱笑，因为心里有阳光；他爱跑，因为身体有能量。挫折是人生的常态，重要的是遇到挫折以后用什么心态去面对。红绿灯法：拽出身体的小怪兽。红灯”停的意思是先让自己的行动暂时停下来，辨别自己当下的情绪，运用深呼吸、数颜色或者数数等方法平复自己的心情。黄灯”想的意思是提出或想出几种可供选择的解决方案。绿灯”行的意思是采取合适的解决方案开始行动。
“乐观DAD”方法教会孩子乐观，第一步辩证思考，第二步发现正面，第三步寻求改善。每个孩子都有优秀的一面，观察孩子学会用欣赏眼光看待孩子培养自信。用活“CAP原则”培养孩子自控力，控制欲望，不做掰玉米的狗熊，约定频率和礼物日。培养延迟满足能力。一诺千金，小屁孩也是真君子。建立约定的仪式感，分解约定的实现步骤，可以让孩子建立起遵守承诺的荣誉感和责任感。积极自我暗示，我要坚持到底。冷静、理解、尊重化解孩子的叛逆心理。
第五章家庭沟通好，孩子更快乐
“黄金圈沟通法”隔代沟通不犯愁。第一层目的，理清目的统一战线，目标让孩子感受到爱，学会生活技能和规则。养育方式不同，都是爱孩子非敌人。第二层信念，相互理解表达感激，让孩子健康快乐成长是共同信念，父母感激老人对孩子的照顾和爱，有机会用语言表达出来。第三层行动。提出方案允许不同，请求不是“要求”，父母帮忙本来是义务之外，育儿过程也是自己和父母和解的过程，也是自我成长的机会。
爸爸多参与孩子更优秀，好爸爸都是培养出来的，是鼓励出来的，是崇拜出来的。学会开家庭会议，做个“没主意”的父母。懂你才能更好的爱你。做个终身学习的父母，发现孩子闪光点，每个孩子都是独一无二的。父母应该是孩子的信心源而不是纠错员。懂比爱更重要。
