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成败取决于我
保罗是一位企业家，目前他正面临着一个艰难的选择，他的公司需要大量的资金来进行一项非常有趣，可能会有利可图的投资，他在这家初创公司工作了两年，一直无法控制对公司能否成功的焦虑和担忧。
作者的一个朋友把作者推荐给他因为之前他也曾经在坐着那里因为类似的问题接受过治疗好了因为在晚上磨牙而损伤了牙齿有时会感到痛苦不堪，以至于在凌晨一两点无法入睡时，他会去办公室，当然主要投资人都喜欢他对工作所投入的永不磨灭的激情，在他们继续投资之前还不断向保罗施压，要他保证投资没有回报，他做了一个有趣的类比，试图解释他和这些投资人一起工作的感受，医生这就像全明星投球对阵全明星击球，你只是不知道谁会赢，保罗显然总是心事重重，而且一直处于工作状态，他的妻子形容他总是心不在焉，并且不断的在思考下一个要面对何客服的问题，通过在咨询中改写他的故事，并在个人体验中对新的故事进行巩固，它逐渐培养了一种更加平衡的生活方式，他非常迫切的想要冷静下来，所以他告诉我，只要我发出指令，他就会完全听从我的指示，我坚持不下去了，付出这么久，我不想失败，我不想让那些对我寄予厚望的人失望，也不想让那些投资人失望，我之前说服他们相信这个头都是值得的，我要搞定这一切，但我没有办法再撑下去了。
感恩日记
感恩夏志老师、李院长为大家推荐好书；
感恩思涵老师给大家带的巧克力，非常美味
感恩杜总和汪总大力度支持，帮忙对接商家。
冥想感受
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，感觉良好。
