我以前一直强调大家，背部训练不如臀、胸那样有感觉
其实，如果换个方式换个技巧，一节课中还是可以找到非常非常让人激动的肌肉收缩、抖动、发热的感觉的我以前一直强调大家，背部训练不如臀、胸那样有感觉
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2022-06-21
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