起床：4：00 就寝：00：30 天气：晴，凉爽 心情：平淡转难受、纠结、不解
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成去婶子家看望；
2.完成对于团队建设的意见提出；
3.完成试着调整自己；
（二）改进：
换位思考，现实的不如意可以激励自己更加要严格要求自己，更加想要不断提升自己的内在动力，想要让自己变得更好，而不是自怨自艾，把精力放在徒劳无益的事情上来。
（三）习惯养成：
1.早起第426天；
2.坚持写晨间日记126天。
3.坚持每天阅读至少1小时28（阅读超过6小时）天；
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读
1.8月份目标12本；
2.阅读8月份的第一本书《蛤蟆先生去看心理医生》，很不错的一本书，考虑带着同学们一起读。
四、健康·饮食·锻炼（使命必达：57kg）
1.今天依然是5:30准备外出，完成45分钟燃脂跑，跑了6.1公里，看到体重秤上的“肥胖”更加有跑步的动力，要锻炼也要控制饮食，细嚼慢咽；
五、人际·家人·朋友
1.曼宝和大哥哥、小哥哥玩的特别开心，有兄弟姐妹的陪伴也是一种幸福，曼宝每天都玩得很开心。
2.今天依然是入睡有些困难，辗转反侧了好久好久，直到凌晨才算入睡，也许是外出的一周自己的节奏被打乱了，内心的平静被叨扰了，所以才会出现连续两个晚上都难以入睡，被自己不合理认知所困扰，忘记自己的初心，让这些把自己的初心埋掉，所以才会出现难受、纠结、辗转难眠，放弃那些自己不能把握的，不能控制的，调整自己的心态，做自己。
六、工作·思考
在工作中，自己的硬本领是什么、自己的人生蓝图是什么、自己的商业模式是什么？开学前自己要明确这些内容，要给自己清楚的定位。
七、最美好的三件事
1.每天看奥运会也是一种教育；
2.下午睡了比较久，算是放松一下；
3.早餐买的火烧很好吃，可以加肉、家豆腐皮；
八、思考·创意·未来
自己思维中容易出现非黑即白的极端思维，很多事情自己的判断要么是黑，要么是白，不会想着是否有折中的情况存在，这会让自己的为人处世更加刻板，不会变通。其实，还是自己“以终为始”的思维没有贯彻自己的人生理念之中，还是需要自己不断的修炼自己，不断地提升自我，修炼自己的硬本领。
