Day 16 日计划及复盘

2019.08.19 天气晴秋风习习

名言：在内心深处找一块安慰情绪的地

计划：

1.早起 5：30 OK

2.瑜伽 1小时 ON

3.阅读 1小时 ON

4.资讯 20分钟 OK

5.英语 20分钟 ON

6.工作三大件 OK

7.冥想 6分钟 OK

8.早睡 10：30 OK

感受：秋天在大多数人的眼里是个收获、丰收的季节，可是在我这是悲伤，凄凉的季节，虽然不喜欢但还是要努力去面对，面对是最好的选择。

收获：面对是做好的选择，只有面对了，才能摆脱一切。

不足：季节性太强。

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