【践行时间】
总体践行211日
3.0践行第23日
亲子践行85日
【日常感悟】
关于陪伴
以前都是我陪孩子们活动，随着他们的“技能”越来越强，现在已经慢慢有反过来的趋势。突然有点感慨，除了时光的飞逝，还有终将到来的离别。突然想那句话，有一种爱是为了更好的分别。父母对孩子的爱就是这样，我现在所能做的就是珍惜和尽量多创造美好的回忆。开始说这些话意味着意识到自己开始老了吧，但我并不难过，因为体验到过程是美好的。
【关于亲子沟通】
亲子运动（乒乓）
亲子阅读
一起看动画片
精油按摩
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉✅
【今日运动】
乒乓球、引体向上，划船机
【今日阅读】
【二阶践行】
整理电脑文档
【3.0践行】
小组目标：每周运动三次
我的个人目标：
早睡 23点前✅
每天三个番茄钟 ✅
【亲子作息】
D 21:40✅
Ｋ22:00
我 23点前✅
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事完成✅
写日记
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
【PPT践行】
金句收集和打卡 7.5✅
锦囊作业 （本周完成）
脑洞作业 （第八周）
群P作业本（第八周）
