最近几天简单记录了一下每天的时间开销，发现：

1.有一些碎片化时间被浪费掉了，很可惜。例如，两点半有个会议，两点到两点半之间的这半个小时很容易就会悄悄溜走，因为心里老想着会议马上就要开始了，所以并不会让自己沉浸在某个耗时较长的“大活儿”上，查看一下邮箱、OA，或者回复一下同事的电话、信息，这半小时就过去了，离会议开始前的五分钟还会喝点水或者上个洗手间。如果一天开两个会，就能攒出一个小时的时间，而如果把这一小时用在看书或者写作上，也是不错的。

2.自律的能力仍需加强。在我看来，自律也是一种能力，是一种自我管理的能力。我们每个人身体里都住了两个小人，一个理性人，一个感性人。感性人会完全跟着自己的感觉走，怎么舒服怎么来，累了倦了就想休息，失败了就想气馁，生气了就想发飙，看到好吃的就忍不住去拿……理性人则像一个威严的家长，总是以“恨铁不成钢”的眼神盯着感性人，教它节制、忍耐、坚持、付出。你会发现，身边有一种人极度自律，他们会监督自己在固定的时间运动、读书、写日记，他们身体里的理性人非常强势，感性人服服帖帖地听从于理性人。回到时间管理这个话题，我发现自己在没有人监督或者没有特别着急的工作的时候，思想容易懈怠，工作效率比较低，容易陷入被动”摸鱼”的状态。如果为这个“病症”开一味药的话，我想还是设置小目标，并在自己完成目标后给一个小奖励。一天下来，获得的奖励的多少还能作为衡量这一天有无“活在当下”的标尺。

上学的时候，我们知道习不是给老师学的，也不是给父母学的，其实工作以后也一样，我们每天的辛苦付出确实是因为给社会创造了价值所以能得到工资作为回报，但所有的经历对我们自己而言也都是财富，尤其是那些令我们抓狂、痛苦、眉头紧锁、满面愁容的工作，必将让我们变得更强大。