第十四天 站浑圆桩，一个小时
今天站桩很轻松，最后十分钟有点吃力，呼吸顺畅，身体微微发热，不怎么流汗，感觉脸庞有一种微微发热膨胀的感觉，就和跑完步的感觉一样，站桩站久了还是有种膝盖有点紧的感觉，但不疼不痛，胳膊右肩有点吃力，一个小时后起身，需要慢慢滴站直，一个小时的固定不动，腿还是有点僵，至于内部的感觉，没有任何感觉，除了可以感觉到扑通扑通的心跳，没别的了。
好像没啥写的了，站桩的整个过程都在正常范围内，没啥特别的体验，可能是时间太短了，还没有其他显著的成效，不过我会继续坚持每天站桩，这个站桩体验系列就当打卡了。
回顾一下至今站桩的整个体验变化，从坚持5分钟到轻松坚持一个小时，从稍微出汗到哗哗地流一滩再到不怎么流汗，从不由地一直深呼吸到气息平和，好像达到了一个瓶颈的阶段，以后怎么改变站桩的方式，不知道了，暂时就不改变了。
