大家好
今天由我给大家分享，请指教。
【部门【御匠】
【分 享 人】刘建琪
【分享时间】2025年2月2日（周日）
【文章名称】《番茄工作法图解》
【原文摘录】在双人配搭工作中，番茄钟周期应该延长还是缩短呢?都不要。首先在至少一星期内，使用25分钟时长。如果感觉太短或太长，可以尝试另一种时长，至少用一个星期。
短番茄钟更多产生的是流程形式，而不是实际的工作成果。长番茄钟难以保证我们一直专心，也很难把一天分成几个小的阶段。番茄钟太长的话，两人之间要沟通就费劲了。另外，闲扯也要花时间，重点仍然在于在每个番茄钟积累一定的工作成果。
再次强调的是，不要频繁改变番茄钟时长，否则番茄钟数就不能作为用功的指标了。如果在周一用25 分钟番茄钟，周二用40分钟番茄钟，周三又用20分钟番茄钟，那如何比较每天所下的功夫呢?25这个数字不是尚方宝剑，但至少要尝试两个星期。如果你不满意，可以换另一种时长至少用一个星期。
【感悟分享】假设我们已经分好了活，正在各自忙碌，这时我的搭档需要多停畅段时间，比如去开个35 分钟的会。他告诉我的时候，我问他，我是否可以独自工作一个番茄钟来继续我们的联合任务。如果这个任务没法一个人单独做，我就只好做一些自己的其他任务，直到搭档回来。
【行动计划】这样的协定会带来额外的责任。如果你想在同事的番茄钟咔嗒作响时与他沟通，要先想好，是否确实着急要答案。如果不急，则可以使用是步通信通道，例如发一封电子邮件或递一张纸条。
以上是我的感悟分享，不足之处请大家批评指正，感谢。
