2021年4月27日 天气阴 轻度污染 环境温度8～22摄氏度，微风，下午到晚上依然可能下雨，所以我依然穿着秋裤，没有脱。
每天从学习～工作～生活中选取最重要的三件事儿，去执行。
1、学习：练钢笔字一篇，读英语阅读一篇，习惯成自然。昨天听一点点逻辑，还比较有意思，条件允许的话，再听听。
2、工作：抓紧完成法规解读，节前完成法规培训。
3、生活：30个俯卧撑，30个卷腹，30个开合跳，30个深蹲，步数12000（或慢跑3公里），平板支撑1分钟。晚餐之后立刻刷牙，做到过晚不食，入睡时间控制到23点前。
今天更文比较晚，是因为根据这几天的习惯看，我觉得有必要做一些改变。
早上醒来很早，然后写文章，再运动，洗漱，吃饭，上班，一套组合拳下来，有时就牺牲了早饭时间。
早饭跑到公司倒是无所谓，但是开工了还没吃，就显得格外的不好，这个属于毛病需要改。
所以今天早上醒来，看了一会儿手机，写了一点，我就决定要改变了。
早醒早起，把写作这件事儿放在公司进行，这样就可以不考虑影响自身运动和吃早点的习惯了。
当然坏处就是工作要是忙了就可能断更，或者工作中的不断被打断，影响文章本身的一气呵成。
但是综合考虑，却又觉得这样的操作比较好，可以通过后期逐渐优化自己的效率来逐渐实现。
只有效率高，才有能力和抽取时间来让自己优秀。
而不是用一件事去挤占另一件事儿，我需要的是效率，成年人要的是全要，而不是抉择。
按照惯例做了俯卧撑，卷腹，开合跳，深蹲后的我，再次冲个热水澡，就早早出门去了公司。
在公司早上一杯牛奶，一袋好吃点，一袋馍片，一个大枣，一个卤蛋，吃的很好。
带的香蕉和梨，我忘吃了，也正是因为忘了，所以早餐没有撑，这其实挺好。
有时候在追求多样的情况下，吃的太多，这本身也是一种原罪，是非常不利于自己的健康的。
上班时候，因为总盯着手机也不好意思，所以周报写的断断续续，不过还好，无伤大雅。
每日的日更依然做到了如约而至，除了晚点，一切都很好。
二次申请的简书创作者没有达标，投稿的文章还没有明确是否通过审核，赚取漂亮的一百贝佣金。
时间不多，不做没把握的准备，所以今日开始要开启轰炸模式，确保一天三篇文章起步，给自己一点压力和逼迫。
中午还在考虑吃什么的时候，看见门口卖的菜花，我买了两棵。
午餐焖了点米饭，一杯酸奶，一大盘炒菜花，顺道把晚上的炒饭内容明确。
继续练我的字帖，管事不管事倒是次要，主要是假装努力的样子也挺好。
之前有点坏的梨做成了白砂糖梨汁，我就去上班了。
晚上有下了雨，我稍微淋了一小小点雨水就感觉身体起了反应，还好很快也就好了。
晚上把昨日采购的冬瓜和中午剩的米饭做一起，吃着口感很不错。
来一碗凉凉的梨汁，非常好喝。
刷了牙就开始今天的散步。
我打着伞转了一圈又一圈，看着路上顶着一点点小雨的年轻人或走或跑，真想上前告诉他们，年轻人也要注意身体。
走完难得做做拉伸，压压腿，立刻就感到了双腿的轻松。
回来继续泡脚更文，为了最后两天续会员，我也只好拼了。
今天再一次结束，美好明天再见。
