早起1小时,真的有一种偷来时间的感觉。
怎么过一生,就怎么过早晨。
看完《起床后的黄金1小时》,对早起这件事有了更多感触。网上对这本书的评价褒贬不一,有人认为通篇都在说一个事情,有人觉得很有意义。我看完后,觉得书中的关键词是:分类、播种、计划。
我们每天都要面对工作、学习、生活的很多事情,尤其是在这个网络发达的年代,人们很容易信息超载,不知不觉浪费了很多时间。应对方法是利用”四象限“给这些事情分类:紧急重要、不紧急重要、紧急不重要、不紧急不重要,还可以记录下每个时间段自己在做的事情(这是看《高效能人士的七个习惯》学到的),这样很容易发现那些时间的花费是没必要的,从而提高自己的做事效率,以及更专注地对待重要的事情。
不紧急但重要的事情便可以称作“播种”,虽然短期不一定能看到效果,却可以让我真正地提高和精进自我。比如看书、学英语、对自己工作有利的积累等等,每个人不同,因为人各有志;每个人生阶段不同,像结婚、生子、升职等等都可以影响我们当下要“播种”的东西。
如何使小种子成长为参天大树,就要提到计划了,在早上的黄金1小时,我们便可以花半小时时间做好一天的计划并给他们按重要性排序,每一周可以回顾,每一月可以盘点,每一季度可以用思维导图宏观来看这些事情。早起也好,播种也好,它们毕竟是手段而不是目的,我们要时刻清楚对于自己而言,最重要的那些事情是什么,未来想达成的目标是什么,然后分解计划,一步步去实现它。
早起,其实是在增强对自己人生的掌控力。